절제된 탐닉

스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 디지털 기기는 우리의 눈을 끊임없이 혹사시키고 있습니다. 장시간 화면을 응시하면 눈의 건조함, 침침함, 통증, 시력 저하까지 다양한 증상이 나타납니다. 이를 예방하고 회복하기 위해서는 눈 건강에 좋은 음식 을 일상에 적극적으로 도입해야 합니다. 이번 글에서는 눈의 피로를 풀어주는 대표 음식 5가지 를 소개합니다. 각 …